Приветствую Вас, Гость
Главная » 2012 » Декабрь » 18 » Хороший наш знакомый лимон
00:01
Хороший наш знакомый лимон
Хороший наш знакомый лимон из рода цитрусовых. Мы вспоминаем о нем при простуде, при организации застолья. У кого-то лимон прочно ассоциируется с текилой. Мы с детства помним, что в лимоне должно быть много витаминов, но что за они?
Оказывается!
Лимон Цитрусовые
Всего в 100 граммах плодов лимона содержится:

каротина - 0,01 мг
витамина В1- 0,04 мг
витамина В2 - 0,02 мг
витамина В5- 0,2 мг
витамина В6 - 0,06 мг
витамина Вс (фолиевая кислота), он же В9 - 9 мг
витамина С - 40-70 мг
витамина РР - 0,1 мг
калия - 163 мг
кальция - 40 мг
магния - 12 мг
натрия - 11 мг
фосфора - 22 мг
железа. - 600-1200 мкг

Найдите в своей жизни место для лимона и.. будьте здоровы!
Категория: 17 мгновений | Просмотров: 1051 | Добавил: DotChernenko | Теги: витамины, лимон, текила, Здоровье | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]